Nám, tàn nhang là nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ. Bởi, chúng không chỉ làm tàn phai nhan sắc, mà còn khiến chị em tự ti và ngại giao tiếp. Để đẹp hơn, chị em không ngần ngại sử dụng các biện pháp “xâm lấn” gây tổn thương da. Đôi khi, còn gặp phải trường hợp “tiền mất, tật mang”.
Thay vì, sử dụng các biện pháp không an toàn, các chị em nên điều trị nám tàn nhang bằng các nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà. Đồng thời, kiên trì chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang đúng cách để quá trình điều trị diễn ra tốt hơn. Quay lại chủ đề chính, xin mời bạn tham khảo các tác dụng của rau ngót đối với sức khỏe và làm đẹp, nhất là làm giảm thâm sạm nám nhé.
1. Vì sao rau ngót có tác dụng trị nám tàn nhang?
Rau ngót hay còn gọi là rau bồ ngót, được biết đến là loại thực phẩm dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh nhiệt, giải độc… Trong đó, hàm lượng vitamin A và C có trong rau ngót cao gấp 2 lần so với cam, chanh. Đây là thanh phần quan trọng giúp sản xuất collagen để tái tạo, làm lành vết thương. Đồng thời, chúng giúp giảm cholesterol, chống nhiễm khuẩn, chống lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Chính vì vậy, rau ngót được áp dụng nhiều trong các phương pháp làm đẹp. Ví dụ như dùng làm mặt nạ để trị nám tàn nhang. Trong quá trình đắp mặt nạ, các chất dinh dưỡng có trong rau ngót sẽ giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết, kháng viêm, giảm mụn… Đồng thời, lấy đi các vết nám, tàn nhang và tái tạo lại làn da. Từ đó, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, xinh đẹp.
2. Cách trị nám tàn nhang bằng rau ngót hiệu quả tại nhà
Mặc dù, nám tàn nhang chỉ là những vết tích trên gương mặt. Chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của cơ thể. Tuy nhiên, chúng lại mang đến nhiều phiền toái và rắc rối cho các chị em. Theo một số nghiên cứu do Tổ chức Da liễu thế giới thực hiện, cứ 2/3 phụ nữ bị nám tàn nhang sẽ có đến 1/3 phụ nữ bị đảo lộn cuộc sống.
Để ngăn chặn các vết nám tàn nhang và những tổn thương tâm lý về sau, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị nhẹ nhàng tại nhà bằng rau ngót sau đây:
2.1. Trị nám tàn nhang bằng nước ép rau ngót
Đây là phương pháp làm đẹp cực kỳ đơn giản, phù hợp với các chị em không có nhiều thời gian chăm sóc da.
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 200gram rau ngót. Sau đó, ngâm muối khoảng 10 phút, rửa sạch và để ráo nước.
- Tiếp theo, bạn cần xay nhuyễn rau ngót với 100ml nước khoáng (Lưu ý: không sử dụng nước thường, bởi trong nước có nhiều tạp chất có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của rau ngót) và vắt lấy nước.
- Sau khi hoàn thiện, hãy lấy nước ép rau ngót thoa đều lên vùng da bị nám tàn nhang. Đừng quên massage nhẹ nhàng, khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước sạch và để da khô tự nhiên.
Để hiệu quả nhân đôi, bạn nên kết hợp uống nước ép rau ngót. Với sự tác động từ bên ngoài và bên trong, tin rằng nám và tan nhàng sẽ sớm ngày “bị bay màu”.
Một lưu ý nhỏ dành cho bạn khi muốn trị nám tàn nhang bằng cách uống nước ép rau ngót:
- Không sử dụng nước thường để làm nước ép mà nên dùng nước khoáng. Bởi trong nước có nhiều tạp chất có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của rau ngót.
- Nên uống cả nước lẫn cái.
- Bảo quản nước rau ngót trong ngăn mát tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng. Tuy nhiên, không nên để quá 24 giờ.
- Rau ngót rất mát, khả năng thải độc mạnh. Do đó, phụ nữ mang thai không nên sử dụng.
Nếu tình trạng nám tàn nhang của bạn lâu năm và sâu bạn có thể dùng đồng thời nước ép rau ngót kết hợp dùng kem trị nám tàn nhang phù hợp. Sự kết hợp này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn so với chỉ dùng nước ép rau ngót.
2.2. Trị nám tàn nhang bằng rau ngót và củ gừng
Nếu rau ngót nấu với thịt bầm tạo thành món canh thanh mát ngày nóng. Thì rau ngót kết hợp cùng gừng tươi sẽ tạo thành dưỡng chất “thần kỳ” giúp loại bỏ nám tàn nhang. Để phương pháp này có hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị 100 gram rau ngót, ngâm muối và rửa sạch
Bước 2: Chuẩn bị 2 lát gừng tươi đã loại bỏ vỏ
Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào cối và giã nhuyễn
Bước 4: Dùng tâm bông thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám tàn nhang
Bước 5: Sau khoảng 15 phút, rửa mặt với nước thật sạch.
Phương pháp trị nám tàn nhang bằng rau ngót này chỉ phù hợp với những ai bị nám nhẹ. Đối với những trường hợp nám lâu năm hoặc tàn nhang diện rộng sẽ ít hiệu quả hơn.
2.3. Trị nám tàn ngang bằng cà chua kết hợp rau ngót
Cà chua cũng được biết đến là loại thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất, rất thích hợp trong việc làm đẹp. Do đó, khi kết hợp cà chua và rau ngót sẽ tạo thành hỗn hợp trị nám tàn nhang vô cùng hiệu quả. Sau đây là các bước tạo nên hỗn hợp “thần thánh” này:
Bước 1: Chuẩn bị 20ml nước ép rau ngót và 100ml nước ép cà chua
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào ly và trộn đều
Bước 3: Sử dụng hỗn hợp vào mỗi buổi sáng để giúp đào thải độc tố, nám và tàn nhang.
Ngoài việc uống, bạn có thể kết hợp sử dụng mặt nạ (cà chua và rau ngót) vào buổi tối để tăng cường hiệu quả.
3. Các lưu ý khi trị nám tàn nhang bằng rau ngót tại nhà
Để điều trị nám tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà bằng rau ngót, bạn nên lưu ý:
- Ăn uống đủ chất: uống đủ nước, bổ sung vitamin, khoáng chất. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay, nóng… để cơ thể luôn được khỏe mạnh.
- Sinh hoạt theo khoa học: ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Điều này sẽ giúp cơ thể lấy lại cân bằng, tăng khả năng đề kháng và chống lão hóa.
- Vận động cơ thể: Thường xuyên tập thể dục, yoga để giúp cơ thể lưu thông máu huyết. Đồng thời, giúp quá trình đào thải độc tố diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
Trên đây là một số bí quyết điều trị nám tàn nhang bằng rau ngót hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng, với các chia sẻ trên của List.com.vn sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để cải thiện tàn nhang. Bạn có thể xem xét dùng thêm viên uống trắng da hay viên uống trị nám tàn nhang an toàn, luôn kết hợp trong uống ngoài thoa để tăng hiệu quả. Và, với bất kỳ phương pháp nào cũng vậy, để thành công bạn hãy kiên trì, tìm hiểu tư vấn kỹ càng để có làn da sáng khỏe như ý nhé.
Liên Tiểu Di