1. Tàn nhang là gì?
“Làm sao để mặt hết tàn nhang?” là câu hỏi đang được nhiều bạn quan tâm. Để tìm được câu trả lời, trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu tàn nhang là gì đã nhé?
Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ trên da. Những đốm nhỏ này sẽ nổi lấm chấm ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất. Có hai loại tàn nhang là Ephelides (tàn nhang) và solar lentigines (đồi mồi). Nhìn hai loại tàn nhang này có thể giống nhau nhưng lại khác nhau về sự phát triển.
Ví dụ như tàn nhang có tính di truyền và có màu nâu đỏ nâu đậm, hoặc nâu nhạt ở mặt, ngực và cổ. Còn đồ mồi có vết đốm màu đen thường xuất hiện ở những người từ 50 tuổi trở lên.
Tàn nhang thường lành tính nhưng nếu có những biểu hiện khó chịu thì hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn nhé.
2. Tàn nhang có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Làm sao để mặt hết tàn nhang? Và tàn nhang có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Chắc chắn ai gặp phải tình trạng tàn nhang cũng đều canh cánh những câu hỏi như thế. Và nếu bạn cũng đang lo lắng như vậy thì câu trả lời cho bạn là không. Tàn nhang chì ảnh hưởng về phần mặt thẩm mỹ của bạn thôi. Chứ chúng không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không thể gây được ung thư trên da.
3. Nguyên nhân dẫn đến tàn nhang
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khuôn mặt của bạn bị tàn nhang. Xem ngay liệt kê của chúng mình dưới đây:
Yếu tố bên trong:
- Nguyên nhân đầu tiên chắc chắn do di tuyền trong gia đình. Theo nghiên cứu thì có khoảng 30% phụ nữ bị nám là do di truyền từ ông bà, cha mẹ hay người thân trong gia đình bị nám hoặc tàn nhang.
- Tuổi tác chu kỳ kinh nguyệt bất thường, phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh sẽ làm lượng estrogen giảm, hắc tố melanin tăng cao sẽ khiến cho bạn bị nám và tàn nhang nhiều hơn.
- Khi gặp phải nhiều áp lực và căng thẳng thì bạn cũng có thể làm tăng nguy cơ bị nám, lão hóa da, mụn,…
Yếu tố bên ngoài:
- Khi bạn tiếp xúc với ánh mặt trời hay màn hình máy tính nhiều thì tia UV sẽ làm da bạn bị kích ứng, bỏng rát mà còn sản sinh melanin gây sạm và tàn nhang.
- Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay bị mất ngủ thường xuyên sẽ làm cho nám phát triển nhanh trên da mặt bạn đấy.
- Lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều mà không rõ nguồn gốc cũng là một trong những nguyên nhân làm da bạn bị bào mòn và yếu đi. Lúc đó ánh nắng mặt trời sẽ dễ dàng làm da bạn sạm và có nhiều tàn nhang.
4. Hướng dẫn cách để mặt hết tàn nhang được nhiều người sử dụng
Trong trường hợp tàn nhang là do yếu tố di truyền thì bạn sẽ khó thay đổi được. Tuy nhiên vẫn còn một số cách để bạn có thể đề phòng và giảm bớt những nốt tàn nhang trên mặt mình đi như:
4.1. Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để có thể ngăn các tia UV khiến làn da của bạn sạm hơn. Đây là một cách cực kỳ hiệu quả nên bạn hãy sử dụng thường xuyên để ngăn chặn tàn nhang. Lưu ý nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn nhất nhé.
4.2. Sử dụng các vật dụng che chắn
Nếu ra ngoài với thời tiết nắng nóng thì nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo dài tay có thể che ánh nắng chiếu vào mặt.
4.3. Thời gian ra khỏi nhà
Tránh thời gian đỉnh điểm của mặt trời là vào 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Đây là thời gian ánh nắng gay gắt và sẽ làm bạn bị tàn nhang nhiều hơn nên bạn tốt nhất nếu không có việc gì cần thiết thì hãy ở nhà nhé.
4.4. Chăm sóc da mặt
Sử dụng một số cách loại bỏ đốm tàn nhang bằng cách đắp và rửa mặt như:
- Nước ép cà rốt, nước vo gạo, nha đam, nước cà chua, nước đu đủ,…
- Dùng mặt nạ trị thâm nám tàn nhang hoặc các loại khác vừa chăm sóc da vừa góp phần làm mờ tàn nhang.
- Uống thêm các loại viên uống trắng da để cải thiện làn da của bạn.
- Hoặc bạn có thể sử dụng cách làm đẹp bằng công nghệ như: tái tạo da bằng hóa chất, điều trị tàn nhang tại các thẩm mỹ viện, dùng kem trị tàn nhang hoặc điều trị tàn nhang bằng laser.
5. Bị tàn nhang thì ăn uống gì tốt cho da?
Ngoài cách phòng chống tàn nhang thì bạn cũng cần có một chế độ ăn hợp lý. Vậy chế độ ăn đó như thế nào thì hãy cùng theo dõi với chúng mình nhé:
- Ăn rau sống để có một hàm lượng chất xơ và nước dồi dào cho da.
- Uống một ly nước ép cà chua có thể giúp bạn đẩy lùi được nám và tàn nhang nhờ có khả năng ức chế quá trình sinh sản melanin.
- Cam và chanh tươi cũng có nhiều vitamin C giúp đào thải các chất độc giúp bạn có một làn da trắng sáng.
- Bạn cũng không thể bỏ qua một loại sản phẩm làm đẹp hàng đầu như nghệ bởi nó có hoạt chất cucumin có tác dụng vững chắc bảo vệ làm da khỏi các tác nhân gây hại.
- Ngoài ra còn một số loại thực phẩm khác cũng tốt không kém như: Sữa đậu nành, dưa chuột, cà rốt,…
- Bạn cũng có thể kết hợp dùng viên uống trắng da từ thiên nhiên để tăng hiệu quả cải thiện tàn nhang từ bên trong.
“Làm sao để mặt hết tàn nhang?” là một trong những câu hỏi không chỉ là điều nhiều chị em quan tâm mà còn khiến cho không ít người mất ngủ. Hy vọng những thông tin chia sẻ của List.com.vn trên đây đã giúp bạn có được câu trả lời cụ thể. Chúc bạn sớm chọn được cách cải thiện tàn nhang phù hợp và làn da sáng hồng xinh đẹp trở lại như ý nhé.
Tiên Nguyễn